Ça reste toujours une grande question dont la réponse n'est pas très claire... Combien de temps faut-il pour récupérer après un marathon? En regardant les articles à droite à gauche, on trouve un peu tous les genres de réponses: ça va de la suggestion qu'il faut recourir dès le lendemain et de reprendre progressivement dans …
J’avais pourtant toujours résisté malgré les sollicitations… en effet ça faisait déjà plusieurs années que mes amis me proposaient de les accompagner pour faire un marathon mais j’avais toujours prétexté que cette distance n’était pas pour moi avec des excuses plus ou moins cohérentes : « Trop long, j’ai pas été conçu pour… », « Trop d'entraînements, j’aurais …
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