Les 18 km du trail de Malling… ou le running en mode caravane…

...pourtant oui, Malling c'est en France, bien loin des Pays-Bas… alors pourquoi je vous parle de caravane? Attendez 2 secondes, j'y viens, mais d'abord, retour en arrière de quelques jours auparavant... Pour la course à pied, l'automne est une saison un peu compliquée ; il commence à faire moche, et les occasions de faire des …

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Les 10km Haganis … ou l’analyse de l’impact de la soirée de la veille sur les performances…

… en compétition. Donc aujourd'hui parlons chiffres. Partant de l'hypothèse de base que l'on peut établir un modèle de référence en prenant en compte 3 années consécutives de participation à une course, la question que l'on va tenter d'élucider est quel est l'impact de la soirée de la veille sur les performances si les autres …

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L’Hemera trail… 500 mètres en sortant à droite ce coup-ci…

Vu la pénurie de courses pendant l'été dans la région, j'ai été jusqu'à me taper 150 bornes pour aller courir dans les bois en Belgique; alors je ne me suis pas posé 2 fois la question quand à ma participation à l'Hemera trail qui se déroule à 500 mètres de chez moi. (500 mètres par …

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La boussoise… ça y est c’est la rentrée des courses…

En effet, en juillet-août dans la région, le calendrier des courses a des airs de vacances : c'est fermeture annuelle pour raison de congés scolaires. La boussoise marque l'heure de la sonnerie de l'école à la fin des vacances... Bon, de mon côté, du coup j'en ai profité pour pousser un peu plus loin, au …

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Direction la Belgique au Castle day trail de La Roche en Ardenne…

Mais oui, bien sûr je vais vous expliquer pourquoi j'ai décidé d'aller en Belgique pour aller faire un trail... C'est tout simple, les vraies vacances (tu sais celles avec la mer, la piscine et les abus de tout ce qui se mange et se boit) sont maintenant malheureusement finies. Par contre pour les enfants, ça …

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La téméraire… ça chauffe dans les baskets pour atteindre les montagnes russes…

Tout d'abord parlons de l'organisation. Non, pas de l'organisation de la course parce que c'est une première, le retour d'un semi-marathon à Metz (qu'on était beaucoup à attendre impatiemment), et on sait très bien que comme toute première fois ça ne va pas se passer comme prévu... mais parlons plutôt de mon organisation personnelle. En …

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