Le semi-marathon ING de Luxembourg…

ou comment se sentir comme un superhero au milieu de 14.000 autres superheros… L’ING night marathon n’est pas un événement comme les autres. C’est du grand spectacle, ce sont des dizaines de milliers (certains disent même plus d’une centaine de milliers de personnes) dans les rues pour acclamer les coureurs. L’ambiance est absolument extraordinaire et c’est … Continuer la lecture de Le semi-marathon ING de Luxembourg…

Le centre Pompidou de Metz

et son histoire sur l’exposition sur le déchaînement des éléments et comment on y retrouve un troupeau d’éléphants dedans… (Bon c’est avec peu en retard que je retrace notre visite du centre Pompidou de Metz… de toute façon, il ne fait pas plus beau maintenant, alors c’est toujours d’actualité…On était encore en plein milieu du mois … Continuer la lecture de Le centre Pompidou de Metz

Les boucles du Saulcy…

ou pourquoi, 1 km ça useeuuu, ça useeuuu… D’abord on commence par les excuses: une semaine un peu difficile au travail où j’ai l’impression que même si je n’ai travaillé que 3 jours, j’ai déjà mon quotas d’heures pour la semaine, un régime alimentaire la semaine précédent la course pas spécialement orienté sportif (quoique étant donné … Continuer la lecture de Les boucles du Saulcy…

Sur la voie verte…

…ou comment faire un entrainement croisé selon la méthode d’optimisation du temps du père de famille. Il faut déjà commencer par le début : qu’est-ce qu’un entraînement croisé? C’est remplacer une ou deux séances d’entraînement de course à pied par un autre sport afin de préserver certaines parties de son corps trop sollicitées par la répétition d’un même … Continuer la lecture de Sur la voie verte…

Le trail du Graoully…

ou comment Saint Benoît m’a sauvé des griffes du dragon ! Bon évidemment, la première fois qu’on fait un trail, on ne se sait pas trop dans quoi on s’engage. Donc, à la question « c’est quoi un trail ? », il y a 2 réponses, avant et après: Avant : « Ben, c’est la même chose qu’une course … Continuer la lecture de Le trail du Graoully…