Courir en Lorraine
Ça reste toujours une grande question dont la réponse n'est pas très claire... Combien de temps faut-il pour récupérer après un marathon? En regardant les articles à droite à gauche, on trouve un peu tous les genres de réponses: ça va de la suggestion qu'il faut recourir dès le lendemain et de reprendre progressivement dans …
J’avais pourtant toujours résisté malgré les sollicitations… en effet ça faisait déjà plusieurs années que mes amis me proposaient de les accompagner pour faire un marathon mais j’avais toujours prétexté que cette distance n’était pas pour moi avec des excuses plus ou moins cohérentes : « Trop long, j’ai pas été conçu pour… », « Trop d'entraînements, j’aurais …
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Stephane Plazza commencerait son émission comme ça : "Thionville, petite ville du Nord-Est de la France, à proximité du Luxembourg, connue pour son autoroute A31 en permanence bouchée tous les jours de la semaine et son semi-marathon au mois d'Avril où la vitesse moyenne de l'ensemble des coureurs avoisine la vitesse moyenne des automobilistes le …
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Comme expliqué dans l'article précédant, un excès d'optimisme m'a conduit à m'inscrire à 2 courses pour ce week-end en répondant au défi du Graoully : 12km le samedi après-midi et 21km au programme du dimanche matin. Il faut bien évidement que ma tendinite me lâche un peu, mais on va au moins tenter.. Pour le …
Lire la suite de Le défi du Graoully… ou comment tenter 2 trails bien différents…
Tout a commencé en hiver. A ce moment, il faisait froid, il pleuvait en permanence si bien, qu’au retour de chaque entrainement, après m’être fait rincé en profondeur à ne plus avoir un truc de sec sur moi dès les 10 premières minutes de course, je rentrais et vagabondais sur le net à la recherche de …
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Quand le doute s’insère insidieusement dans ton esprit, c’est jamais bon… Ça fait maintenant un peu plus d’un mois que mon tendon d’Achille joue les trouble-fête avec ma pratique de la course à pied. J’ai commencé à avoir mal lors d’un entrainement, le genre de mal qui te fait rentrer chez toi sans avoir fini …
( avec la ferme intention de la ramener cette fois… ) Non, quand je parle de la ramener, n’y voyez pas une quelconque intention de me plaindre… quoique peut-être envers moi-même… Attendez je vous explique. Tout d'abord, je dois vous raconter ce qui s'est passé l'année dernière: C'était un week-end de février au beau milieu de …
