Courir en Lorraine
… en compétition. Donc aujourd'hui parlons chiffres. Partant de l'hypothèse de base que l'on peut établir un modèle de référence en prenant en compte 3 années consécutives de participation à une course, la question que l'on va tenter d'élucider est quel est l'impact de la soirée de la veille sur les performances si les autres …
... ou comment se rappeler ce que ça fait de courir sous la pluie... Commençons par un petit flashback, où je me projette dans le passé quelques semaines auparavant. Comme tout coureur qui se respecte, j'établi le calendrier des courses que je vais faire le mois suivant (directement lié à celui d'Anna, mon épouse qui …
Vu la pénurie de courses pendant l'été dans la région, j'ai été jusqu'à me taper 150 bornes pour aller courir dans les bois en Belgique; alors je ne me suis pas posé 2 fois la question quand à ma participation à l'Hemera trail qui se déroule à 500 mètres de chez moi. (500 mètres par …
Lire la suite de L’Hemera trail… 500 mètres en sortant à droite ce coup-ci…
En effet, en juillet-août dans la région, le calendrier des courses a des airs de vacances : c'est fermeture annuelle pour raison de congés scolaires. La boussoise marque l'heure de la sonnerie de l'école à la fin des vacances... Bon, de mon côté, du coup j'en ai profité pour pousser un peu plus loin, au …
Lire la suite de La boussoise… ça y est c’est la rentrée des courses…
Mais oui, bien sûr je vais vous expliquer pourquoi j'ai décidé d'aller en Belgique pour aller faire un trail... C'est tout simple, les vraies vacances (tu sais celles avec la mer, la piscine et les abus de tout ce qui se mange et se boit) sont maintenant malheureusement finies. Par contre pour les enfants, ça …
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Tout d'abord parlons de l'organisation. Non, pas de l'organisation de la course parce que c'est une première, le retour d'un semi-marathon à Metz (qu'on était beaucoup à attendre impatiemment), et on sait très bien que comme toute première fois ça ne va pas se passer comme prévu... mais parlons plutôt de mon organisation personnelle. En …
Lire la suite de La téméraire… ça chauffe dans les baskets pour atteindre les montagnes russes…
Ça reste toujours une grande question dont la réponse n'est pas très claire... Combien de temps faut-il pour récupérer après un marathon? En regardant les articles à droite à gauche, on trouve un peu tous les genres de réponses: ça va de la suggestion qu'il faut recourir dès le lendemain et de reprendre progressivement dans …
