Inutile de remuer le couteau dans la plaie mais ce milieu d'année 2022 nous fait un peu souffrir. Le prix de l'essence et de l'énergie explose, on ne trouve plus de moutarde dans les rayons des supermarchés (en même temps, faire un BBQ devient dangereux autant pour les hommes que pour les femmes et s'occuper …
Lire la suite de L’Hemara trail 2022… sur les traces d’un champion
Bon, ça y est c’est fini les vacances, les écoliers sont fin prêts pour attaquer une nouvelle année scolaire et se sont déjà empressés de courir sur le chemin de l’école. Enfin, pour être plus précis, pendant que certains couraient, certains, dont mon fils Sam en route vers la quatrième, semblait courir aussi vite que …
L’été est la saison traditionnellement plus cool et moins compétitive en termes de course à pied. Il est vrai, qu’avec les températures qui montent allègrement au-dessus de 30 degrés, c’est toujours plus difficile de se botter le derrière à coup de basket alors qu’on transpire déjà en allant ouvrir une bouteille de coca bien fraîche …
Le grand jour est arrivé. Je crois avoir fait tout ce qu'il faut au niveau de la prépa, reste à savoir maintenant si les planètes sont alignées. Il y a tellement de facteurs qui peuvent influencer une course, si bien que je ne suis pas serein le matin en me réveillant. Objectif 3h30, mais si …
Lire la suite de L’ING Night marathon, l’ambiance retrouvée… au prix de la sueur et des larmes
Avec un peu de recul, il nous est tous arrivé de reconnaitre avoir fait quelque chose de débile. Mais, en règle général, c’est après coup qu’on s’en rend compte. Et, décider de s’engager dans l’aventure du marathon, peut à certains égards entrer dans cette catégorie. Sauf, que dans le cas précis du marathon, généralement on …
Lire la suite de Dans le marathon, le plus dur c’est la prépa…
C'est difficile de remettre le pied à l'étrier, enfin dans les chaussures de trail surtout quand elles ne sont pas sorties du placard pendant des mois. Bon, j'avais bien une excuse, après m'être blessé pour la fin l'année j'ai dû pas mal lever le pied (les deux même!) et puis après, il faisait trop froid …
Alors bien évidemment, c'est celle qu'on essaie tous d'éviter à tout prix, et quelquefois ça marche, elle te laisse tranquille pendant des mois. Mais c'est inéluctable, pile au moment où tu l'as oubliée, c'est là qu'elle revient d'un coup. Tu te croyais invulnérable, en pleine ascension avec des chronos qui faisaient tomber tes records persos …
Lire la suite de La blessure en course à pied, cette compagne la plus fidèle
Quelquefois, il faut savoir se la jouer tactique. Quand un plan, tu ne le sens pas, il faut savoir l’adapter et en changer. Et c’est particulièrement vrai en course à pied, où j’ai (enfin) fini par apprendre de mes erreurs. Bon, il a fallu le temps vu le nombre de fois où je me suis …
Lire la suite de La RuN’Range… c’est chaud de remettre un dossard
Avant de commencer, faisons un petit flashback afin de contextualiser quelque peu. Ces derniers mois ont été pour nous tous en tant que coureurs, une succession d’évènements, d’espoirs, de déceptions et d’envies variant au grés de l’évolution de cette situation et de cette ambiance si particulière. Face à ces moments, chacun d’entre nous y a …
Tout commence un soir pluvieux, un de ces soirs où la fatigue l’emporte et il n’y a rien de mieux à faire que de naviguer sans but sur les réseaux sociaux, à défaut de trouver quelque chose sur Netflix (trop de choix tue le choix, ou plutôt tue l’envie). Et mon attention se porte sur …
Lire la suite de Un avant-goût du monde d’après… le trail du Saint Quentin
Runner Flower 