La Kanerdall ou l’art de faire le bon choix…

7h45 du matin, c'est jour de course aujourd'hui. Le réveil sonne, j'ouvre les volets et là, deux mots s’échappent de ma bouche : "oh, m.....de". J'entends en résonance dans ma tête 1200 coureurs qui doivent dire, à quelques variations près, plus ou moins la même chose au même moment. En effet, devant mes yeux, une …

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Le trail du Konacker…un peu de philosophie dans un monde de coureurs…

Il faut déjà préciser que mes cours de philosophie sont maintenant bien loin derrière moi, et je dois aussi avouer que je n'étais pas spécialement dans les premiers de la classe (Kant et Spinoza ayant décidé de s'allier pour pilonner ma moyenne générale au BAC). Mais du tréfond de mes vagues souvenirs, il reste une …

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Les 18 km du trail de Malling… ou le running en mode caravane…

...pourtant oui, Malling c'est en France, bien loin des Pays-Bas… alors pourquoi je vous parle de caravane? Attendez 2 secondes, j'y viens, mais d'abord, retour en arrière de quelques jours auparavant... Pour la course à pied, l'automne est une saison un peu compliquée ; il commence à faire moche, et les occasions de faire des …

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Les 10km Haganis … ou l’analyse de l’impact de la soirée de la veille sur les performances…

… en compétition. Donc aujourd'hui parlons chiffres. Partant de l'hypothèse de base que l'on peut établir un modèle de référence en prenant en compte 3 années consécutives de participation à une course, la question que l'on va tenter d'élucider est quel est l'impact de la soirée de la veille sur les performances si les autres …

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L’Hemera trail… 500 mètres en sortant à droite ce coup-ci…

Vu la pénurie de courses pendant l'été dans la région, j'ai été jusqu'à me taper 150 bornes pour aller courir dans les bois en Belgique; alors je ne me suis pas posé 2 fois la question quand à ma participation à l'Hemera trail qui se déroule à 500 mètres de chez moi. (500 mètres par …

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