... ou pourquoi aller courir dans le froid, le noir, la boue et tout ça sous la pluie... Je dois dire que quelquefois il faut se faire violence pour se motiver afin de s'extirper de son canapé pour aller courir en hiver quand les températures ont bien du mal à dépasser les quelques degrés. Dans …
Pour intégrer la technologie, c'est un peu comme pour progresser en course à pied, il me faut du temps . Heureusement que le père Noël est arrivé et a donné une petit coup de pouce au destin. Pour cette petite sortie running, je vous propose de m'accompagner pour tester la nouvelle caméra, et de faire …
7h45 du matin, c'est jour de course aujourd'hui. Le réveil sonne, j'ouvre les volets et là, deux mots s’échappent de ma bouche : "oh, m.....de". J'entends en résonance dans ma tête 1200 coureurs qui doivent dire, à quelques variations près, plus ou moins la même chose au même moment. En effet, devant mes yeux, une …
Lire la suite de La Kanerdall ou l’art de faire le bon choix…
… tout est dans le titre, alors pourquoi il faut se méfier d'une course qui s'appelle l'embuscade? Déjà, il faut dire qu'une course au mois de décembre en Lorraine, il y a de quoi s'attendre à ce qu'un certain nombre de facteurs inhérents vont t'empêcher d'aller pêcher un record personnel sur la distance. Après, une …
Il faut déjà préciser que mes cours de philosophie sont maintenant bien loin derrière moi, et je dois aussi avouer que je n'étais pas spécialement dans les premiers de la classe (Kant et Spinoza ayant décidé de s'allier pour pilonner ma moyenne générale au BAC). Mais du tréfond de mes vagues souvenirs, il reste une …
Lire la suite de Le trail du Konacker…un peu de philosophie dans un monde de coureurs…
...pourtant oui, Malling c'est en France, bien loin des Pays-Bas… alors pourquoi je vous parle de caravane? Attendez 2 secondes, j'y viens, mais d'abord, retour en arrière de quelques jours auparavant... Pour la course à pied, l'automne est une saison un peu compliquée ; il commence à faire moche, et les occasions de faire des …
Lire la suite de Les 18 km du trail de Malling… ou le running en mode caravane…
… en compétition. Donc aujourd'hui parlons chiffres. Partant de l'hypothèse de base que l'on peut établir un modèle de référence en prenant en compte 3 années consécutives de participation à une course, la question que l'on va tenter d'élucider est quel est l'impact de la soirée de la veille sur les performances si les autres …
... ou comment se rappeler ce que ça fait de courir sous la pluie... Commençons par un petit flashback, où je me projette dans le passé quelques semaines auparavant. Comme tout coureur qui se respecte, j'établi le calendrier des courses que je vais faire le mois suivant (directement lié à celui d'Anna, mon épouse qui …
Vu la pénurie de courses pendant l'été dans la région, j'ai été jusqu'à me taper 150 bornes pour aller courir dans les bois en Belgique; alors je ne me suis pas posé 2 fois la question quand à ma participation à l'Hemera trail qui se déroule à 500 mètres de chez moi. (500 mètres par …
Lire la suite de L’Hemera trail… 500 mètres en sortant à droite ce coup-ci…
En effet, en juillet-août dans la région, le calendrier des courses a des airs de vacances : c'est fermeture annuelle pour raison de congés scolaires. La boussoise marque l'heure de la sonnerie de l'école à la fin des vacances... Bon, de mon côté, du coup j'en ai profité pour pousser un peu plus loin, au …
Lire la suite de La boussoise… ça y est c’est la rentrée des courses…
Runner Flower 