Les compétitions à venir ou comment casser la routine

(... mais il n'y a pas que la routine que ça casse: ça casse aussi les jambes le lendemain, ça casse les pieds de mon épouse, ça casse mon rythme de sommeil le dimanche parce que quelques fois il faut se lever tôt...) Ça y est le planning des compétions se dessine assez clairement et …

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Courir sur un tapis étape 2/4 : passer la porte du club de fitness

On s'est tous retrouvé dans la situation où, passé la porte d'un endroit on se demande "mais qu'est-ce que j'fais là ?". Restons calme, réfléchissons. Tout d'abord mes motivations.  Au détour d'un bon repas, on parle avec des copains des premières courses  qui pointent le bout de leur nez dès la fin de l'hiver : …

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