Le semi-marathon ING de Luxembourg…

ou comment se sentir comme un superhero au milieu de 14.000 autres superheros... L'ING night marathon n'est pas un événement comme les autres. C'est du grand spectacle, ce sont des dizaines de milliers (certains disent même plus d'une centaine de milliers de personnes) dans les rues pour acclamer les coureurs. L'ambiance est absolument extraordinaire et c'est …

Lire la suite de Le semi-marathon ING de Luxembourg…

Sur la voie verte…

...ou comment faire un entrainement croisé selon la méthode d'optimisation du temps du père de famille. Il faut déjà commencer par le début : qu'est-ce qu'un entraînement croisé? C'est remplacer une ou deux séances d'entraînement de course à pied par un autre sport afin de préserver certaines parties de son corps trop sollicitées par la répétition d'un même …

Lire la suite de Sur la voie verte…

Sur les traces du Graoully…

...ou comment un dragon sécha les larmes des enfants! Toute personne originaire de Metz connaît la légende du Graoully. Mais avant de raconter son histoire, laissez-moi vous raconter l'histoire d'un drame. Mardi était censé se dérouler le cross de l'école primaire de notre village... ... non, c'est le cross pour mes enfants, pas pour moi... j'ai fini l'école …

Lire la suite de Sur les traces du Graoully…